Kursusoversigt
Videregående Teknik
Natroning
Natroning - Introduktion

Tema: Natroning
Er natroning risikabelt?

Fyrkarakterer

Webinar: Natroning

Få det bedste ud af den mørke årstid (Tema-aften, 26. november 2019)

Spot på Natroning (Tema-aften, 14. november 2016)
Bølger og Surf
Bølger og Surf - Introduktion

Tema: Bølger og Surf
Spotguide: Surfspots i Danmark
Bølgeprognoser

Webinar: Bølger og Surf
Leg i Kajakken
Leg i Kajakken - Introduktion

Tema: Leg i Kajakken

Ti Eksempler på Kajak-lege

Webinar: Leg i Kajakken
Vanskelige Landinger og Starter
Vanskelige Landinger og Starter - Introduktion

Tema: Vanskelige landinger og starter

Landing med en gruppe på stenkyst

Videosvar: Landinger og starter på Åbne Kyster

Webinar: Vanskelige Landinger
Kreative Kombinationstag
Kreative Kombinationstag - Introduktion

Tema: Kreative Kombinationstag

Et Eksempel: Baglæns "S"

Webinar: Kombinationstag
Kajakhåndtering i Kraftig Vind
Kajakhåndtering i Kraftig Vind - Introduktion

Tema: Kajakhåndtering i Kraftig Vind
Kajakhåndtering i Kraftig Vind - Opgaver og Øvelser

Webinar: Kraftig Vind

Webinar: Tekniktræning i Vind og Bølger
Vinterroning
Vinterroning - Introduktion

Påklædning og Udstyr til Vinterroning

Turplanlægning, Risikovurdering og Kuldetræning
Fire akutte reaktioner i koldt vand

Webinar: Vinterroning
Vinterroning Selvstudie #1: Koldtvandstræning
Vinterroning Selvstudie #2: Kajakforbedringer
Vinterroning Selvstudie #3: Mad på kajakturen
Vinterroning Selvstudie #4: Navigation
Vinterroning Selvstudie #5: Nødsignaler
Vinterroning Selvstudie #6:Opsummering

Komfortabel Vinterroning (Tema-aften 24. Oktober 2019)

Spot på Vinterroning (Tema-aften 28. November 2016)
Hurtige Havkajakker og Havkajak-race

Hurtige Havkajakker - Introduktion

Hurtige Havkajakker
Listen af hurtige havkajakker

Intro til Wingpagaj

Træning til Havkajak Race

Løb og Konkurrencer

Webinar: Hurtig i Havkajakken
Surfski

Surfski - Introduktion

Hvordan føles det at ro surfski?

Fem vigtige Surfski Færdigheder

Surfskiens opbygning

Udstyr og sikkerhed på surfski

God tur på Surfski

Webinar: Surfski
SUP - Stand Up Paddle

SUP for Kajakroere
Rulleskolen
Rulleskolen - Introduktion

Vandtilvænning og øvelser med Paddlefloat

Bagudlænet Rul

Fremadlænet Rul

Tips og Udfordringer til din rulletræning

Rul i Vind og Bølger

Vend Hænderne Rigtigt

Rulletræning og Grønlandske Reb (Tema-aften 19. december 2019)
Rundt om din Rulletræning
Rundt om din Rulletræning - Introduktion
Mindmap: Hold Overblikket

Fundament og Forberedende Træning

Teknik og Rutinering

Instruktørtips, Do's & Don'ts
Guide: Rulleforberedende Træning
Strategier, Progression og dybt vand (Tema-aften 12. december 2016)
Grønlandsk Rebgymnastik

Kom godt i gang med Grønlandsk Rebgymnastik

Sid på rebet

Øvelser til Spine Roll

Øvelser til Fremadlænet Rul
Pointliste: Grønlandsk Rebgymnastik

Byggevejledning: Stativ til Grønlandske Reb
Har du fundet en fejl?
Er der noget på siden her som ikke er i orden? Uanset hvor småt eller stort: Hvis der er noget jeg kan rette, vil jeg gerne vide det. Klik her for at sende en besked om det.
Har du ubesvarede spørgsmål?
Skriv en email og fortæl hvad jeg kan hjælpe med. Jeg vil gerne høre din feedback, og alle spørgsmål besvares naturligvis fortroligt. Skriv til mig på tue@onadventure.dk