Træningsprogrammer
IPP3 Havkajak / DGI Havkajakroer II

Tjekliste: Før IPP3 Prøven
IPP4 Havkajak

Tjekliste: Før IPP4 Prøven

14:06
IPP4 Prøvens Indhold
Balance

Balance Selvstudie - Introduktion

7:08
Balance Selvstudie #1 - Kan du stå på ét ben med lukkede øjne?

10:27
Balance Selvstudie #2 - Er du i kontakt med din kajak?

6:20
Balance Selvstudie #3 - Pak dig til en bedre balance

10:52
Balance Selvstudie #4 - Bundprofil og stabilitet

6:05
Balance Selvstudie #5 - Ud af kajaksædet

5:07
Balance Selvstudie #6 - Bliv ved med at øve dig
Vinterroning

Vinterroning Selvstudie #1: Koldtvandstræning

Vinterroning Selvstudie #2: Kajakforbedringer

Vinterroning Selvstudie #3: Mad på kajakturen

Vinterroning Selvstudie #4: Navigation

Vinterroning Selvstudie #5: Nødsignaler

Vinterroning Selvstudie #6:Opsummering
Træning året rundt

37:10
Vintertræning: Simpelt og Effektivt (Tema-aften 23. Januar 2020)
Har du fundet en fejl?
Er der noget på siden her som ikke er i orden? Uanset hvor småt eller stort: Hvis der er noget jeg kan rette, vil jeg gerne vide det. Klik her for at sende en besked om det.
Har du ubesvarede spørgsmål?
Skriv en email og fortæl hvad jeg kan hjælpe med. Jeg vil gerne høre din feedback, og alle spørgsmål besvares naturligvis fortroligt. Skriv til mig på tue@onadventure.dk