Træningsprogrammer
IPP3 Havkajak / DGI Havkajakroer II
Tjekliste: Før IPP3 Prøven
IPP4 Havkajak
Tjekliste: Før IPP4 Prøven
14:06
IPP4 Prøvens Indhold
Balance
Balance Selvstudie - Introduktion
7:08
Balance Selvstudie #1 - Kan du stå på ét ben med lukkede øjne?
10:27
Balance Selvstudie #2 - Er du i kontakt med din kajak?
6:20
Balance Selvstudie #3 - Pak dig til en bedre balance
10:52
Balance Selvstudie #4 - Bundprofil og stabilitet
6:05
Balance Selvstudie #5 - Ud af kajaksædet
5:07
Balance Selvstudie #6 - Bliv ved med at øve dig
Vinterroning
Vinterroning Selvstudie #1: Koldtvandstræning
Vinterroning Selvstudie #2: Kajakforbedringer
Vinterroning Selvstudie #3: Mad på kajakturen
Vinterroning Selvstudie #4: Navigation
Vinterroning Selvstudie #5: Nødsignaler
Vinterroning Selvstudie #6:Opsummering
Træning året rundt
37:10
Vintertræning: Simpelt og Effektivt (Tema-aften 23. Januar 2020)
Har du fundet en fejl?
Er der noget på siden her som ikke er i orden? Uanset hvor småt eller stort: Hvis der er noget jeg kan rette, vil jeg gerne vide det. Klik her for at sende en besked om det.
Har du ubesvarede spørgsmål?
Skriv en email og fortæl hvad jeg kan hjælpe med. Jeg vil gerne høre din feedback, og alle spørgsmål besvares naturligvis fortroligt. Skriv til mig på tue@onadventure.dk