Nyt Indhold

For kajakroere betyder marts måned også den gryende start starten på en ny sæson. For de glade kajakroere der er medlemmer i Kajakenergi betyder det nyt indhold.

Det er der sket i Kajakenergi i Marts 2024

Nyt indhold

• Alle optagelser af online-eventen Momentum: Fysisk Træning er er nu tilgængelige

Rettelser og opdateringer

• Tilmeldingen til træningsgrupper har nu fået sin egen side. Du finder den i menuen under “Fællesskab -> Find Træningsgrupper”

Nyt i Træningsgrupper

• Der er har været gang i træningen a…

Endnu en måned med masser af aktivitet i Kajakenergi!

Her er det nye der er sket i Februar 2024

Nyt indhold

• Ny online event - Momentum: Fysisk Træning er aktiv nu. Med overskrifter som styrke - udholdenhed - stabilitet - smidighed - vedholdenhed og skadesforebyggelse er der noget at komme efter for alle kajakroere.

• Nyt worksheet i lektionerne for Din Udvikling: Beskriv dit kajakmål

• I temaet Ergometer-træning for havkajakroere finder du nu et regneark til at beregne dine pulszoner.

Rettelser og opdate…

Ingen grund til vinterpause: Her er det nye i Kajakenergi fra Januar 2024:

Nyt indhold

• En detaljeret gennemgang af Kompentecemodellen i Kajakenergi

• Ny Intro til langtidsholdbar læring

• Ny Intro til refleksionsloopet

• Nyt i temaet "Stop Afkølingen": Mere viden om Hypotermi

• Årets online-events annonceret: 2 x Fokus og 4 x Momentum events programsat til 2024.

Rettelser og opdateringer

• Viden + Træning + Fællesskab: En ny struktur på indholdet, med fokus på at gøre det simpelt at finde det du leder efter.

• Aktiv…

Juli måneds vind, byger og blandede sommervejr har ikke sat en stopper for opdateringerne i Kajakenergi: Der er både nyt indhold og rettelser, samtidig med at medlemmerne er aktive i Kajakenergi’s forum med spørgsmål, svar og hjælp.

Her får du oversigten over Juli-opdateringerne i Kajakenergi:

Nyt indhold og funktioner

• Optagelsen af spørgetimen 3. juli er tilgængelig

• Tidevands-analyse for 2024 i Esbjerg er tilgængelig: Planlæg dine træningsture nu.

• I PC-udgaven af Kajakenergi kan du markere lektioner…

Juni blev varm, solrig og en fantastisk start på sommeren. Mange dage har været til roture og træning i shorts og t-shirt og vandtemperaturen gør det til en leg at træne rul, redninger og alt det andet sjove i kajakkerne. Kajakenergi følger med, denne måned har der været godt gang i forummet og et par solide online-aktiviteter.

Her har du overblikket over nyt indhold og opdateringer i Kajakenergi, for Juni 2023:

Nyt indhold

• Optagelsen af spørgetimen 1. juni er tilgængelig.

• Optagelsen af webinaret ti…

Maj har markeret starten på sommersæsonen, tørdragten er pakket væk og sommer-fornemmelsen er her: Nu skal der roes kajak, trænes meget i vandet og de tidlige morgenture og lange lyse aftener byder på helt særlige kajakoplevelser. Uanset hvad du træner på eller stiler efter i din kajak, følger Kajakenergi med og byder på nyt indhold og instruktørkontakt.

Her er et overblik over det nye indhold fra Maj måned i Kajakenergi:

Nyt indhold

• Nyt tema: Strandens Spisekammer.

• Optagelsen af spørgetimen 2. maj …

Vil du smage på strandurter, tang og skaldyr? Så begynd med inspiration fra temaet Strandens Spisekammer i Kajakenergi.

På stranden og i vandkanten finder det salte, det friske, sprøde, bløde, stærke, syrlige og havfriske - fyldt med smagsindtryk og umami.

Temaet giver dig inspiration til hvad du kan spise, hvordan du finder de arter du leder efter og hvordan du tilbereder dem. Rå, kogt, ristet og grillet - der er mange muligheder!

Åbn Strandens Spisekammer

I april har Kajakenergi fået et helt nyt tema, flere rettelser og strukturforbedringer. Foråret er i gang, aktiviteten i medlemsforum er stigende og medlemmerne tager ud på fællestræning. Om kun en måned mødes vi til årets første medlemstræf i Glyngøre - der er stadig ledige pladser.

Nyt indhold

• Nyt tema er udkommet nu: GPS-ure.

• Optagelsen af spørgetimen 13. april er tilgængelig.

Rettelser og opdateringer

• Spotguiden for København er opdateret med ny info om stigbordene / sluseholmen for 2023

• Spotguide…