Kursusindhold
  • 0 / 3
    Effektiv Fremadroning
    • 1. Introduktion
    • 2. Teknik og Fokuspunkter
      7:20
      Kajakenergi Fremadroning.mp4
    • 3. Webinar: Effektiv Fremadroning
      27:26
      Fremadroning Webinar.mp4
  • 0 / 3
    Baglænsroning
  • 0 / 7
    Effektiv Manøvrering
    • 1. Introduktion
    • 2. Kant og Fejetag
      3:45
      Effektiv Manøvrering - Kant og fejetag.mp4
    • 2.1 Baggrund: Derfor svinger kajakken på kant
      Tekst
    • 3. Bagror
      4:25
      Manøvrering - Bagror.mp4
    • 4. Forror
      4:15
      Manøvrering - Forror.mp4
    • 5. Opgaver og Øvelser
      Tekst
    • 6. Webinar: Effektiv Manøvrering
      28:21
      Effektiv Manøvrering - Webinar.mp4
  • 0 / 4
    Kajakhåndtering i Kraftig Vind
    • 1. Introduktion
    • 2. Teknik og Fokuspunkter
      10:18
      Kajakhåndtering i Kraftig Vind.mp4
    • 3. Opgaver og Øvelser
      Tekst
    • 4. Webinar: Kraftig Vind
      26:13
      Kraftig Vind Webinar.mp4
  • 0 / 4
    Kreative Kombinationstag
    • 1. Introduktion
    • 2. Teknik og Fokuspunkter
      9:44
      Kajakenergi - Kombinationstag.m4v
    • 3. Et Eksempel: Baglæns "S"
      1:02
      Kombinationstag Baglæns S.m4v
    • 4. Webinar: Kombinationstag
      16:37
      Webinar - Kombinationstag.mp4
  • 0 / 4
    Leg i Kajakken
    • 1. Introduktion
    • 2. Inspiration og Udstyr
      10:53
      Kajakenergi - Leg i Kajakken.m4v
    • 3. Ti Eksempler på Lege
      4:47
      Kajakenergi - Eksempler på Lege.m4v
    • 4. Webinar: Leg i Kajakken
      18:39
      Webinar - Leg i kajakken.mov
  • 0 / 3
    Rotation med Fejetag
    • 1. Introduktion
    • 2. Teknik og Fokuspunkter
      5:59
      Kajakenergi - Rotation med Fejetag v2.m4v
    • 3. Webinar: Rotation med Fejetag
      7:29
      Webinar - Rotation med Fejetag.mp4
  • 0 / 3
    Sideforflytninger
  • 0 / 3
    Støttetag og Sculling
  • 0 / 5
    Bølger og Surf
    • 1. Introduktion
    • 2. Teknik og Sikkerhed
      12:31
      Kajakenergi - Bølger og Surf.m4v
    • 3. Spotguide: Surfspots i Danmark
      Tekst
    • 4. Surf-prognoser
      Tekst
    • 5. Webinar: Bølger og Surf
      40:53
      Webinar - Bølger og Surf.mp4
  • 0 / 4
    Telemarksving
    • 1. Introduktion
      Tekst
    • 2. Teknik og Fokuspunkter
      7:28
      Kajakenergi Telemarksving.mp4
    • 3. Spotguide: Strømmende Vand
      Tekst
    • 4. Webinar: Telemarksving
      19:37
      Webinar - Telemarksving.mp4
  • 0 / 3
    Vanskelige Landinger
    • 1. Introduktion
    • 2. Teknik og Fokuspunkter
      15:38
      Kajakenergi - Vanskelige Landinger.mp4
    • 3. Webinar: Vanskelige Landinger
      19:25
      Webinar - Vanskelige Landinger og Svære Starter.mp4
  • 0 / 6
    Rundt om din Rulletræning
    • 1. Introduktion
    • 2. Mindmap: Hold Overblikket
      Tekst
    • 3. Fundament og Forberedende Træning
      12:40
      Kajakenergi - Rundt om din Rulletræning Kapitel 1.m4v
    • 4. Teknik og Rutinering
      18:52
      Kajakenergi - Rundt om din Rulletræning Kapitel 2.m4v
    • 5. Instruktørtips, Do's & Don'ts
      18:03
      Kajakenergi - Rundt om din Rulletræning Kapitel 3.m4v
    • 6. Guide: Rulleforberedende Træning
      Tekst
  • 0 / 7
    Rulleskolen
    • 1. Introduktion
    • 2. Vandtilvænning
      6:01
      Kajakenergi Rulleskole - Del 1 - Vandtilvænning.m4v
    • 3. Bagudlænet Rul
      7:46
      Kajakenergi Rulleskole - Del 2 - Bagudlænet Rul.m4v
    • 4. Fremadlænet Rul
      8:28
      Kajakenergi Rulleskole - Del 3 - Fremadlænet Rul v2.m4v
    • 5. Tips og Udfordringer
      6:49
      Kajakenergi Rulleskole - Del 4 - Tips og udfordringer.m4v
    • 6. Rul i Vind og Bølger
      2:20
      Kajakenergi Rulleskole - Del 5 - Rul i Vind og Bølger.m4v
    • 7. Vend Hænderne Rigtigt
      6:44
      Kajakenergi Rulleskole - Del 7 - Vend Hænderne Rigtigt.m4v

1. Introduktion

I dette tema får du:

  • En gennemgang af 4 forskellige scenarier for vanskelige landinger, som kan inspirere dig til at udvikle de løsninger der virker for dig.
  • Træningstips der gør de vanskelige landinger lidt nemmere
  • Viden om udstyr der er nyttigt i forhold til at håndtere vanskelige landinger
  • Gruppehåndtering ved vanskelige landinger.

Beskrivelse:

De fleste kajakroere har prøvet oplevelsen af at en landing eller start måske gik ikke helt som ønsket eller forventet. Måske er du en af dem.

Nøglen til at blive bedre er træning og kreativitet.

I dette tema kigger vi på fire scenarier:

  • Landing ved en lodret væg
  • Landing på større sten og klipper
  • Surf/landing i bølger – på en fladt skrånende strand
  • Surf/landing i bølger – på en stejl strand

Temaet er for dig der tager på kajaktur i mere krævende vejr, eller i nyt farvand, hvor selve starten og landingen på turen ofte kan være en af de store udfordringer. 

Sæt fokus på udvikling af din roteknik, kajak-fornemmelse og manøvrering.

Klik ind på introduktionen for det enkelte tema og se mere. 

Klub Kajakenergi-medlemmer har ubegrænset adgang til alle lektioner her på siden.