Teknik
-
Effektiv Fremadroning
- 1. Introduktion
- 2. Teknik og Fokuspunkter
- 3. Webinar: Effektiv Fremadroning
-
Baglænsroning
- 1. Introduktion
- 2. Teknik og Fokuspunkter
- 3. Webinar: Baglænsroning
-
Effektiv Manøvrering
- 1. Introduktion
- 2. Kant og Fejetag
- 2.1 Baggrund: Derfor svinger kajakken på kant
- 3. Bagror
- 4. Forror
- 5. Opgaver og Øvelser
- 6. Webinar: Effektiv Manøvrering
-
Kajakhåndtering i Kraftig Vind
- 1. Introduktion
- 2. Teknik og Fokuspunkter
- 3. Opgaver og Øvelser
- 4. Webinar: Kraftig Vind
-
Kreative Kombinationstag
- 1. Introduktion
- 2. Teknik og Fokuspunkter
- 3. Et Eksempel: Baglæns "S"
- 4. Webinar: Kombinationstag
-
Leg i Kajakken
- 1. Introduktion
- 2. Inspiration og Udstyr
- 3. Ti Eksempler på Lege
- 4. Webinar: Leg i Kajakken
-
Rotation med Fejetag
- 1. Introduktion
- 2. Teknik og Fokuspunkter
- 3. Webinar: Rotation med Fejetag
-
Sideforflytninger
- 1. Introduktion
- 2. Teknik og Fokuspunkter
- 3. Webinar: Sideforflytninger
-
Støttetag og Sculling
- 1. Introduktion
- 2. Teknik og Fokuspunkter
- 3. Webinar: Støttetag og Sculling
-
Bølger og Surf
- 1. Introduktion
- 2. Teknik og Sikkerhed
- 3. Spotguide: Surfspots i Danmark
- 4. Surf-prognoser
- 5. Webinar: Bølger og Surf
-
Telemarksving
- 1. Introduktion
- 2. Teknik og Fokuspunkter
- 3. Spotguide: Strømmende Vand
- 4. Webinar: Telemarksving
-
Vanskelige Landinger
- 1. Introduktion
- 2. Teknik og Fokuspunkter
- 3. Webinar: Vanskelige Landinger
-
Rundt om din Rulletræning
- 1. Introduktion
- 2. Mindmap: Hold Overblikket
- 3. Fundament og Forberedende Træning
- 4. Teknik og Rutinering
- 5. Instruktørtips, Do's & Don'ts
- 6. Guide: Rulleforberedende Træning
-
Rulleskolen
- 1. Introduktion
- 2. Vandtilvænning
- 3. Bagudlænet Rul
- 4. Fremadlænet Rul
- 5. Tips og Udfordringer
- 6. Rul i Vind og Bølger
1. Introduktion
I dette tema lærer du
- Hvordan du kombinerer kantning og fejetag til en effektiv teknik
- Hvorfor kantning er afgørende for en effektiv teknik
- Hvordan du opnår en god kraftoverførsel til kajakken
- Hvordan armenes position skifter undervejs
- Hvordan du får både støtte og power fra pagajbladet
Beskrivelse:
Længden på havkajakken gør den vanskelig at dreje rundt på stedet. Når kajakken ligger stille, kræver det en god teknik at rotere den. Ved at udnytte kombinationer af kantning of fejetag, kan du gøre arbejdet lettere.
Temaet her gennemgår teknikken til hvordan du lettest muligt roterer kajakken rundt på stedet.
Det er for dig som gerne vil være bedre til at manøvrere, for eksempel når du ror i bølger og skal surfe, eller hvis du skal manøvrere steder med begrænset plads, eller under tidspres.